2023-12-05から1日間の記事一覧

朝から夜までのルーティン

ルーティンとは、一連の工程のことです。いわば定型作業と同じで毎度決まった時刻にこれをするあれをする…とあらかじめ予定を立てておくことです。自分は薬の服用期間を終え、朝のルーティンを本格的に考えるようになりました。薬を飲んでいたときは夜中…